“Танец – это ЗОЖ”

В рамках республиканской программы “Здоровье и долголетие” перед нами стояла задача охватить участников старшего возраста. Мы выбрали оздоровительно-танцевальную фитнес-программу “Танец – это ЗОЖ” на базе Елимбетовского СМФК.
И … Это был не просто вечер танцев, и не просто вечер танцев в стиле латино. Это оздоровительная программа с набором простых упражнений, которые направлены на разогрев мышц и проработку суставов. Она положительно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата, пластику тела, помогает создать осанку и отличное настроение.
Программу вечера ведет тренер-хореограф, руководитель ансамбля спортивного бального танца “Dance way” Ольга Кузик. Благодарим Ольгу Игоревну и участниц ансамбля Руфину Камалетдинову и Гузель Арсланову за активную работу.

Наши милые участницы с.Елимбет в ходе программы отметили, что уже за один сеанс танца они стали увереннее и, хотя не все получается, очень просят проводить подобные встречи, потому что это заряд позитивных эмоций.

Ну а в продолжение вечера “Танец – это ЗОЖ”, проводимого в рамках республиканской программы “Здоровье и долголетие” в Елимбетовском СМФ, мы, конечно, не смогли оставить без внимания участников образцового эстрадно-фольклорного коллектива “Йәйғор нурҙары”. Для них Ольга Игоревна провела мастер-класс по элементам латино.